CARACTERÍSTICAS
Os hidratos de carbono são a fonte de energia mais importante durante o exercício intensivo. Devido à capacidade limitada de armazenamento de hidratos de carbono do corpo, é recomendado fornecer hidratos de carbono por meio da dieta durante o exercício (intensivo) de 60 minutos ou mais.
O 6d ENERGY GEL contém 30g de hidratos de carbono em uma proporção de 2:1 de glicose para frutose. Graças a essa proporção de 2:1, o corpo pode absorver até 90g de hidratos de carbono por hora. Em contraste com a maioria dos outros géis, este gel também contém 200 mg de sódio. A adição de sódio permite uma reposição rápida das reservas de sal no corpo. Isso é particularmente importante para atletas que não apenas suam muito, mas também suam muito sais, especialmente durante exercícios em um ambiente quente que causa grandes perdas pelo suor.
CONDIÇÕES
Ingira 1-3 géis por hora de exercício, dependendo da duração e intensidade do mesmo.
Devido à alta concentração de hidratos de carbono (açúcares) e sódio, é recomendável usar sempre o 6d ENERGY GEL em combinação com água, por forma a garantir uma boa absorção e minimizar o risco de problemas gastrointestinais durante o exercício.
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