6D HYDRO/ORS – 20x6g

Durante o exercício, o corpo perde líquidos e eletrólitos através da transpiração. A reposição insuficiente das perdas de suor durante o exercício (de resistência), especialmente num ambiente quente e húmido, terá um efeito negativo no desempenho do exercício e pode resultar em cãibras musculares. O 6d HYDRO / ORS é uma bebida eletrolítica pouco calórica  que pode ser usada como fonte de líquidos e eletrólitos.

O 6d HYDRO, em dose única (= 1 saqueta em 500ml de água), contém apenas 3,7g de hidratos de carbono e 450mg de sódio por frasco de 500ml. Como resultado, a solução 6d HYDRO é a bebida desportiva ideal na preparação ou durante as sessões de exercícios (de resistência) nas quais os atletas desejam limitar deliberadamente a ingestão de hidratos de carbono (por exemplo, treino em jejum). O 6d HYDRO também pode ser usado em sessões de exercícios mais curtas que duram até 1 hora, onde não há necessidade de ingerir hidratos de carbono. Graças ao seu baixo teor de calorias (± 15kcal por 500ml), o 6d HYDRO também pode ser usado ao longo do dia para manter um equilíbrio de fluidos ideal. O sódio (~ sal) em 6d HYDRO estimula a sensação de sede e melhora a retenção dos fluidos ingeridos no corpo.

Ao usar uma dose dupla (= 2 saquetas em 500ml de água), o 6d HYDRO torna-se uma típica ‘Solução de Reidratação Oral’ (SRO). O 6d ORS contém 7,5g de glicose na forma de maltodextrina e 900 mg de sódio por frasco de 500ml. A combinação de sódio e glicose, junto com sua solução hipotónica (± 210 mmol / kg) maximiza a absorção de fluidos no intestino delgado. Portanto, a 6d ORS é a bebida desportiva ideal para atletas que não só suam muito, mas também os que perdem muitos sais. Além disso, durante uma estadia de longo prazo em um ambiente quente e húmido (= clima tropical), a dose dupla é frequentemente recomendada para manter um equilíbrio ideal de fluidos e eletrólitos. Além disso, graças ao seu alto teor de sal, a 6d ORS é a bebida desportiva preferida para “pré-hidratar” o corpo antes do exercício e para “reidratar” após o exercício. Especialmente após sessões de endurance prolongadas e competições em que as perdas de fluidos e sal são conhecidas por serem muito substanciais e onde grandes volumes de fluidos precisam ser consumidos para restaurar o equilíbrio de fluidos após o exercício. Para uso padrão durante exercícios de endurance em ambiente quente e húmido, recomenda-se a 6d ISOTONIC SPORTS DRINK, pois já contém 450 mg de sódio por 500ml de água e 30g de hidratos de carbono. No entanto, pode ser necessário para alguns atletas ingerir sal extra durante exercícios de resistência prolongada (> 3 horas) na forma de 6d ORS.

Em resumo, o 6d HYDRO / ORS é a escolha ideal para todos os atletas que precisam de líquidos e eletrólitos extra, sem os hidratos de carbono e açúcares suplementares, e principalmente em ambiente quente e húmido. Graças ao seu pH neutro (~ 7,5), esta bebida é extremamente indicada para atletas de resistência, pois não é ‘agressiva’ no estômago e nos dentes. Na verdade, nenhum ácido foi adicionado a esta bebida desportiva.

6D Hydro

Misturar 1 saqueta (6g) com 500ml de água

6D ORS

Misturar 2 saquetas (12g) com 500ml de água