6D RECOVERY WHEY PROTEIN

O treino de força é uma parte importante da maioria dos programas de treino. Esse é o caso de atletas de ponta e atletas amadores que buscam um corpo saudável e em forma. O objetivo do treino de força é aumentar a força muscular e / ou a massa muscular. Para limitar a perda de massa muscular após o exercício e maximizar a síntese de novas proteínas musculares, é importante ingerir proteína suficiente após o treino de força. Esse processo acaba levando a mais massa muscular. Também durante um período de escassez de energia, por exemplo durante uma dieta hipocalórica para perder peso, as proteínas contribuem para a manutenção da massa muscular. Quando você perde peso, você prefere perder gordura, não músculos.

Pesquisas demonstram que a síntese de proteína muscular é maximizada após a ingestão de 20 a 40g de proteína. Além da quantidade de proteína, também o conteúdo de leucina das fontes de proteína é muito importante. Acontece que 3g de leucina são necessários para maximizar a síntese de proteína muscular. A leucina tem um efeito muito maior na síntese da proteína muscular do que qualquer outro aminoácido. Esta é uma das razões pelas quais a proteína de soro de leite é a mais eficaz em estimular a síntese de proteína muscular após o exercício, mas também em repouso. Whey protein contém todos os aminoácidos essenciais e também é naturalmente rica em leucina. Além disso, os aminoácidos da proteína do soro são digeridos e absorvidos mais rapidamente, para que o processo de recuperação comece imediatamente.

“6d Whey Protein” consiste apenas em proteína whey isolada de qualidade premium com leucina adicionada pelas razões acima mencionadas. Uma porção contém 29g de proteína de absorção rápida, 3g de L-leucina, apenas 1,3g de hidratos de carbono e 0,7g de gordura. Como resultado, o “6d Whey Protein” é o batido ideal para atletas que fazem musculação, mas também atletas que pretendam restringir a ingestão de hidratos de carbono.

CONDIÇÕES