6D PERFORMANCE 10 X CAFFEINE CHEWING GUM

É do conhecimento geral que a cafeína estimula o estado de alerta mental e pode retardar a fadiga. Portanto, a cafeína pode melhorar o desempenho em uma variedade de desportos, incluindo eventos de resistência, atividade sustentada de alta intensidade com duração de 1-60 min, mas também em desportos do tipo intervalado (por exemplo, futebol e ténis).

A dose eficaz de cafeína é geralmente entre 1-6 mg por kg de peso corporal. Enquanto uma dose de 50-75 mg (1-2 mg por kg) é principalmente eficaz para melhorar o tempo de reação e alerta mental, doses mais altas de 100-300 mg (2-6 mg por kg) são necessárias para melhorar o desempenho em exercícios de resistência.

Além da dosagem, também a forma de libertação da cafeína é uma consideração importante para os atletas. Os efeitos estimulantes da cafeína administrada na forma de pastilha de mascar ocorrem mais rapidamente do que quando a cafeína é ingerida por meio de cápsulas ou comprimidos. Mastigar garante que a cafeína seja absorvida diretamente pelo revestimento da boca (mucosa oral). Há um notável aumento de desempenho nos primeiros 15-20 minutos após o consumo.

“6d CAFFEINE GUM” é extremamente adequado para todos os atletas que desejam aumentar a sua agilidade mental e resistência. Além disso, “6d CAFFEINE GUM” contém 50 mg de cafeína de libertação rápida. A absorção rápida pode ser uma vantagem adicional em situações em que o início de uma competição é desconhecido e / ou quando um efeito (muito) rápido é desejado (por exemplo, ténis, ao substituir em desportos coletivos, etc.).

Tome uma pastilha de mascar, ou a quantidade recomendada pelo nutricionista, 20 a 60 minutos antes do exercício. Mastigue por pelo menos 10 minutos.